O melhor do mar da Noruega

Salmão com laranja e molho de maionese

  • fritar
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • 30 minutos
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Ingredientes

  • 600g Salmão da Noruega (lombos)
  • 500g Batatas cortadas de forma grosseira
  • 1/3 Chávena Maionese
  • 2 Colheres de sopa Sumo de laranja natural
  • 2 Colheres de sopa Cebolinho picado
  • 2 Dentes de alho Esmagados
  • 2 Colheres de chá Raspa de laranja
  • 2 Ramos Espargos cortados
  • 6cl Azeite
  • q.b. Sal

Preparação

Misture a maionese, o sumo de laranja, cebolinho, alho e a raspa de laranja. Tempere com sal e reserve. Coloque o salmão num prato de vidro e borrife com uma colher de sopa de azeite. Tempere com sal. Numa frigideira, salteie as batatas num pouco de azeite e tempere com sal. Cozinhe o salmão e os espargos numa frigideira durante cerca de 2 minutos em lume médio, até que o salmão fique dourado dos 2 lados e os espargos estaladiços. Sirva colocando uma camada de batatas, espargos, o salmão e regando com um pouco de maionese.  

Inspiração

Sempre que possível, envolva os mais novos na preparação das receitas. Assim, estará a partilhar com eles não só bons momentos, como a oferecer-lhes refeições saudáveis, equilibradas e saborosas.

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